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Massagem pode melhorar funcionamento dos órgãos

Katherine Funke

Estudos afirmam que Hipócrates, nascido em 460 antes de Cristo, já havia ressaltado os benefícios da massagem para a melhora da circulação sangüínea.

Dois mil anos antes dele, chineses já haviam indicado as vantagens da massagem. Se até a filosofia oriental antiga e o Pai da Medicina assinam a idéia de que massagem faz bem para a saúde, o que dirá quem pratica a massagem diariamente?

"A massagem melhora a consciência corporal, o sentido do corpo. Para quem passa por tratamentos, é uma terapia complementar. No dia-a-dia, ajuda a aliviar o estresse", ensina a massoterapeuta, xamã e filósofa Andiara Leão. Ela explica que, ao se amassar, esfregar, friccionar ou apertar certas regiões do corpo, são liberadas toxinas e outras substâncias que causam dor, estresse ou outros problemas. Além disso, a manipulação de determinados pontos, determinados meridianos, influencia no funcionamento de órgãos vitais do corpo humano.

Existem vários tipos de massagem. Uma delas pode-se fazer em casa mesmo: a automassagem energética. A começar pelos pés, por meio da massagem de alguns meridianos presentes na palma dos pés. A técnica originou-se no Egito, mais de 500 anos antes do início da era cristã.

Algumas formas dessa técnica, chamada de reflexologia, podem ser realizadas em casa. Andiara ensina: "Em qualquer banca de jornal, vende-se o mapa dos meridianos. Com base neles, você pode massagear seus pés. Além disso, só de você estar tocando nos seus pés já está ativando alguns chakras".

Chakras, segundo a filosofia indiana, são pontos de energia vital no corpo humano. São sete os principais, dispostos desde a base da coluna até a cabeça. "Quando um órgão funciona mal, os meridianos dos chakras ficam doloridos, enrijecidos. A massagem ajuda a estimular", explica a massoterapeuta, que ensina essa e outras técnicas na Fundação Terra Mirim, em Simões Filho.

A automassagem pode ser feita logo após o despertar, com repetição à noite. Não é feita apenas nos pés. Com o tempo, pode-se aprender outras técnicas de ativação dos chakras em outros locais, como pernas, região pélvica, rins, barriga, costas, pescoço e nuca. "A automassagem leva energia para o homem na parte física e na parte mental", diz Andiara. Correio da Bahia
Fonte: saude.terra.com.br