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| "O preço
do sucesso é trabalho duro, dedicação
à tarefa do momento e a determinação
de dar o máximo de si
sempre, tanto nas vitórias como nas derrotas."
Vince Lombardi
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Um "Dink" por
Dia Pode Manter Mulheres Mais Idosas Perspicazes
Por NICHOLAS BAKALAR
Não somente pelo vinho tinto, mas também
o vinho branco, a cerveja e o conhaque parecem proteger
contra o declínio mental em mulheres mais
idosas, dois estudos novos constataram.
Os estudos são os últimos a encontrarem
benefícios no “beber moderado”.
Em um, os pesquisadores na Harvard University and
Brigham e Women's Hospital acompanharam o consumo
de álcool entre mais de 11.000 mulheres envolvidas
no “Nurses' Health Study”, uma das maiores
investigações de fatores de risco e
das principais doenças crônicas nas
mulheres.
Os pesquisadores identificaram as mulheres no estudo
que tinham pelo menos 70 anos e avaliaram seu status
mental usando vários testes da memória,
da fluência verbal e de habilidades mentais
gerais em um período de seis anos que começou
em 1995.
As mulheres que os pesquisadores
identificaram que consumiram cerca de uma bebida
por dia (até 15
gramas do álcool, ou cerca de metade de uma
onça), tiveram resultados do teste significativamente
melhores - assim como que o seu desempenho mental,
marcassem aproximadamente um ano e meio mais novo
do que os que não bebiam e aqueles que beberam
15 a 30 gramas por dia.
O estudo foi publicado na edição de
20 de janeiro do “New England Journal of Medicine”.
Um segundo “paper”, publicado na edição
de um de fevereiro de um do “American Journal
of Epidemiology”, relatou resultados similares
em um grupo de 4.461 mulheres.
O estudo, realizado pelo Dr. Mark Espeland e seus
colegas no “Wake Forest University Baptist
Medical Center em Winston-Salem, N.C.”, usou
testes diferentes de habilidades mentais e encontrou
que as mulheres que bebiam um "drink" por
dia tiveram um desempenho mais alto do que aquelas
que não beberam nada.
A razão pela qual o álcool parece
ter este efeito benéfico é não
está inteiramente clara, mas provavelmente
ele é conectada às taxas significativamente
mais baixas da doença cardiovascular entre
bebedores moderados, um fenômeno que é sabido
por algum tempo.
O álcool parece levantar níveis do
colesterol H.D.L., conhecido como "o bom colesterol",
e por baixar níveis de agentes coagulantes
de sangue como o fibrinogênio.
Isto pode ajudar a impedir não somente ataques
de coração, mas os derrames também
pequenos, subclinicos que causam danos vasculares
no cérebro e conduzem à deterioração
mental.
As constatações têm implicações
importantes para a saúde das mulheres, disse
o Dr. Meir J. Stampfer, coordenador do estudo de
Harvard. "Mesmo os níveis baixos de consumo
de álcool, tão pouco quanto uma metade
de um”drink” por dia, parecem ser benéficos,"disse
o Dr. Stampfer em uma entrevista do telefone.
Para as mulheres que não bebem, o Dr. Stampfer
disse que um coquetel ou uma taça de vinho
ou cerveja com o jantar não é uma má idéia.
Mas, advertiu, "todos estão cientes
da necessidade de se evitar a recomendação
do álcool em uma maneira que possa conduzir
ao abuso”.
Um editorial que acompanhou o estudo de Harvard
advertiu sobre o perigo de tornar-se excessivamente
entusiástico sobre benefícios do álcool.
O estudo indicou, teve grande fortalecimento em função
de seu tamanho grande e metodologia rigorosa, mas
pode não ter medido funcionamento mental em
bastantes pontos a tempo de conseguir certeza absoluta
sobre as mudanças na capacidade mental.
Dr. Espeland também pediu cuidado
"Estudos mais
focalizados e mais controlados devem ser feitos”, disse, antes que os “não
bebedores” sejam incentivados a começarem
a beber. O Dr. Stampfer tem um outro interesse: o
beber moderado pode ligeiramente aumentar o risco
do câncer de seio.
Ainda, disse ele, diversos
estudos sugerem que este risco pode ser evitado
ao se incluir bastante
folato na dieta - aproximadamente 400 microgramas
por dia, ou a quantidade de um multivitaminico típico.
Enquanto que a maioria de médicos entende
que sugerir o álcool como parte de uma dieta
saudável é demasiado perigoso, o Dr.
Stampfer pensa que esta abordagem deve ser reavaliada. "A
evidência para seus benefícios de saúde,
para a prevenção tanto para a função
cognitiva como para doença do coração, é demasiado
forte para se ignorar”, disse.
"O grande desafio”, concluiu, "é fazer
a recomendação na maneira correta”.
Fonte: nytimes.com
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Erros de Português Podem Custar Uma
Vaga no Mercado
Cristina Balerini*
Quantas línguas você fala? Essa é,
invariavelmente, a pergunta que todo selecionador faz
em uma entrevista de emprego. O domínio do inglês,
e também do espanhol, já é exigido
para praticamente todos os cargos. Em algumas empresas,
há casos em que se pede outros idiomas, como
alemão, francês e até japonês.
Você certamente já passou por uma situação
dessas - ou vai passar. Mas antes de sair em busca
de um curso intensivo de idiomas para garantir uma
vaga no mercado de trabalho, certifique-se de que você tem
pleno domínio de um dos idiomas mais importantes
- a sua língua, o português.
O português é uma língua difícil,
sim, mas não impossível de ser dominada.
Uma simples carta de apresentação pode
conter erros que minarão qualquer chance de
conquistar a tão sonhada vaga. Acredite: o fraco
domínio da língua é o principal
fator de eliminação de candidatos, dizem
os selecionadores. "Ninguém gosta de contratar
um profissional que não fale ou escreva corretamente.
O mercado está mais tolerante, mas dependendo
da posição, erros são inaceitáveis
- o profissional é um representante da empresa",
avalia a consultora e vice-presidente do Grupo Catho,
Inês Perna.
Segundo Inês, o
mercado exige o domínio
da língua inglesa. Por outro lado, o português é um
idioma difícil, e bem ou mal as pessoas falam
e escrevem. "Se elas gastarem muito tempo aperfeiçoando
o português, podem não conseguir dominar
um outro idioma. As pessoas não lêem como
antigamente, e o domínio da gramática
vem de estudo e leitura", avalia.
Embora apareçam mais freqüentemente entre
os jovens, principalmente depois da chegada da Internet
e da comunicação via e-mail, vícios
de linguagem e erros gramaticais não são
prioridade deles. Profissionais que ocupam cargos no
alto escalão também costumam errar. O
preenchimento de relatórios, por exemplo, é propício
para todo tipo de erro. "Antigamente, quando cada
diretor ou gerente contava com uma secretária,
a falta de domínio da língua portuguesa
não era tão levada em conta, afinal,
quem precisava escrever corretamente era a secretária.
Hoje isso mudou. Diretores, gerentes e supervisores
dividem a mesma assistente, e começaram a colocar
a mão na massa na hora de enviar relatórios,
preparar documentos e enviar e-mails", comenta
Carla Zindel, diretora da escola de idiomas Holding's.
Cresce a procura pelos cursos de português
Os deslizes com o idioma materno aparecem freqüentemente
durante ligações telefônicas, reuniões
formais com os clientes e entrevistas para um novo
emprego. "O português é um idioma
complexo, a norma culta é bastante diferente
da língua normalmente falada e a falta de domínio
do idioma pode comprometer a imagem profissional, colocando
em dúvida a qualidade do trabalho", diz
Carla. Para ela, a imagem projetada pelos funcionários é a
realidade corporativa ercebida por clientes e concorrentes. "Nesse
contexto, falar corretamente é imprescindível
para o sucesso de uma organização, e
os empregadores valorizam cada vez mais os funcionários
que sabem se expressar com fluência", complementa.
E foi com base numa experiência própria,
com um de seus clientes, que Carla decidiu criar o
curso "Fluência em português",
no qual profissionais de todas as áreas podem
aperfeiçoar o uso da língua materna.
No curso, que tem a duração de oito horas,
as falhas e vícios de linguagem são identificados
por meio de dinâmicas de grupo e simulações
de rotinas de trabalho. "As aulas são ministradas
nos formatos de um workshop, pois trabalhando com situações
reais do mundo corporativo o professor consegue eliminar
as possíveis resistências dos alunos em
relação às aulas em português",
explica Carla.
Além das apostilas, músicas e vídeos
com comerciais de TV e discursos de políticos
também fazem parte do material idático
utilizado no decorrer do curso. A idéia é reunir
uma ampla gama de exemplos dos erros mais comuns cometidos
pelos brasileiros ao utilizarem a língua portuguesa. "As
aulas são personalizadas de acordo com a necessidade
de cada grupo", conta Carla. Para profissionais
que atuam no setor de atendimento ao consumidor, por
exemplo, o foco é na expressão oral,
priorizando o uso correto da língua portuguesa
para conversação, ensinando o aluno a
expor suas idéias de forma clara. "O principal
objetivo das aulas é ensinar o aluno a organizar
bem as idéias antes de falar ou escrever, porque
só assim é possível se expressar
de forma clara e concisa, de acordo com a exigência
do mundo profissional".
Má comunicação
Mais do que erros gramaticais, a má comunicação é um
dos problemas mais comuns vivenciados pelos profissionais.
Para o diretor do Instituto Canopus, Roberto Amado,
o problema mais grave está na dificuldade de
comunicação. A Canopus também
realiza cursos de português com o intuito de
capacitar os executivos a dominar, de maneira clara
e objetiva, a arte da comunicação, apresentando
os fundamentos básicos da redação,
como objetividade e encadeamento das idéias.
"Oferecemos um curso maior, mais genérico,
com duração de 12 horas, que abrange
redação empresarial, elaboração
de projetos, propostas e relatórios. É um
treinamento aprofundado da comunicação
escrita", diz Amado. O instrutor já vivenciou
casos em que uma empresa fechou um pacote para seus
funcionários porque eram muitos os problemas
decorrentes da falta de comunicação adequada.
Ao procurar pelo curso, o futuro aluno passa por um
teste para detectar o nível de domínio
e conhecimento do idioma, como ocorre nos cursos de
línguas. Ao final do curso é aplicado
novamente o teste para verificar o índice de
aproveitamento e retenção do conteúdo
apresentado. "A falta de objetividade em uma comunicação
escrita é a principal dificuldade encontrada
pelos alunos que nos procuram. Nossa língua é pouco
objetiva, valoriza a forma redundante, prolixa. E a
chegada do e-mail, que privilegia uma comunicação
mais rápida, está levando os profissionais
a encontrarem dificuldades ainda mais fortes na hora
de se comunicarem".
Segundo Carla, da Holding's, é na hora de redigir
os textos - desde um formulário técnico
a um e-mail -, que os empresários percebem que
o português está fazendo falta. "Existe
muita dificuldade na sintetização das
informações. Na comunicação
escrita é mais difícil perceber que se
está falando errado. É na hora de falar
que surgem as dúvidas, que podem comprometer
seriamente o profissional em uma entrevista de emprego".
Carla comenta, ainda, que é nesse momento que
as chances de impressionar o selecionador correm riscos
mais sérios. "A insegurança por
não saber se está falando corretamente,
empregando os verbos no tempo certo e espeitando concordâncias,
transparece no rosto da pessoa. Geralmente isso ocorre
porque a pessoa, de tanto querer rebuscar seu português,
comete ainda mais erros. E aí, essa insegurança é vista
pelo selecionador como falta de capacidade".
Erros comuns, que à primeira vista podem parecer
banais, como "fazem dez anos", em vez de "faz
dez anos", podem comprometer a credibilidade do
profissional e da empresa. "Por isso, o redator
de documentos empresariais deve ler boa literatura,
revistas especializadas e textos variados a fim de
aprimorar a produção escrita", opina
a professora de português Laurinda Grion, autora
do livro "400 erros que os executivos cometem
ao falar e redigir" (Editora Edicta).
Em seus cursos, Laurinda aborda tópicos como
uso dos porquês, concordância, pontuação,
verbos, colocação pronominal, crase,
plural de substantivos e adjetivos, regência,
recursos de estilo, ambigüidade, textos empresariais,
entre outros itens. E Laurinda dá algumas sugestões:
Dê preferência a frases curtas.
Use a ordem direta (sujeito + verbo + complemento
verbal).
Preste atenção no ritmo do texto e nas
regras gramaticais.
Tenha livros de gramática, dicionário
e tira-dúvidas e os consulte.
Já em relação aos e-mails, os
erros mais comuns, enumera Laurinda, são:
Mensagens prolixas.
Introduções em desuso como: "Venho
por meio deste", "Visa a presente informar", "Pelo
presente informamos", "Venho através
deste informar".
Conexões defeituosas.
Erros gramaticais (crase, pontuação
e concordância). Descuido com a aparência
do texto (uso de abreviaturas como vc, q, tbm, qndo,
pq, entre outras).
Erros mais comuns:
"Fazem" cinco anos. Fazer, quando exprime
tempo, é impessoal: faz cinco anos / fazia dois
séculos / fez 15 dias.
"
Houveram" muitos acidentes. Haver, como existir,
também é invariável: houve muitos
acidentes / havia muitas pessoas / deve haver muitos
casos iguais.
Para "mim" fazer. Mim não faz, porque
não pode ser sujeito. Assim: para eu fazer,
para eu dizer, para eu trazer.
Entre "eu" e você. Depois de preposição,
usa-se mim ou ti: entre mim e você / entre eles
e ti.
"
Há" dez anos "atrás".
Há e atrás indicam passado na frase.
Use apenas há dez anos ou dez anos atrás.
"
Porque" você foi? Sempre que estiver clara
ou implícita a palavra razão, use por
que separado: por que (razão) você foi?
/ não sei por que (razão) ele faltou
/ explique por que razão você se atrasou.
Porque é usado nas respostas: ele se atrasou
porque o trânsito estava congestionado.
Não há regra sem "excessão".
O certo é exceção. Veja outras
grafias erradas e, entre parênteses, a forma
correta: "paralizar" (paralisar), "beneficiente" (beneficente), "xuxu" (chuchu), "previlégio" (privilégio), "vultuoso" (vultoso), "cincoenta" (cinqüenta), "zuar" (zoar), "frustado" (frustrado), "calcáreo" (calcário), "advinhar" (adivinhar), "benvindo" (bem-vindo), "ascenção" (ascensão), "pixar" (pichar), "impecilho" (empecilho), "envólucro" (invólucro).
Nunca "lhe" vi. O pronome lhe substitui a
ele, a eles, a você e a vocês e por isso
não pode ser usado com objeto direto: nunca
o vi / não o convidei / a mulher o deixou /
ela o ama.
Ela era "meia" louca. Meio, advérbio,
não varia: meio louca, meio esperta, meio amiga.
* Cristina Balerini é jornalista do Grupo Catho, balerini@catho.com.br
Fonte: catho.com.br 
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Frases
''Mulher bonita e igual a tsunami: quando
chega, vem fazendo onda. Quando vai embora, leva casa,
carro e tudo o mais''.
Anonimo
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