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19 de Julho de 2004  


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"Você começa a morrer quando desiste de melhorar." Anônimo

 

Especialistas estabelecem um nível mais baixo para o nível mais baixo do colesterol

por GINA KOLATA

Funcionários federais da saúde reduziram em 12.07.04, bruscamente os níveis desejáveis do mal colesterol para os americanos que estão com risco de médio a elevado para a doença de coração.

As novas diretrizes recomendam o tratamento com drogas redutoras de colesterol para milhões de americanos que tinham pensado que seus níveis de colesterol estavam muito bem. Já mais de 10 milhão de pessoas fazem uso de drogas. Mas agora, mais devem começar, dizem as recomendações. Para as pessoas de risco mais elevado, sugerem que o nível alvo do L.D.L., o tipo de colesterol que aumenta a probabilidade de doença de coração, deve ser menor que 100. Isto é 30 pontos mais baixo do recomendado previamente.

Para pessoas com risco moderadamente elevado, reduzir o L.D.L. para abaixo de 100 com remédios deve ser seriamente considerado, disse o relatório. A recomendação para pessoas com risco baixo permanece inalterada.

As recomendações foram publicadas na última terça-feira, 13.07.04, no jornal “Circulation” e endossadas pelo “National Heart, Lung and Blood Institute, “American Heart Association”, e “American College of Cardiology”. Os autores disseram que a mudança foi desencadeada pelos dados de cinco experimentações clínicas recentes que indicam que os níveis atuais do colesterol não eram bastantes agressivos e que um tratamento mais intenso de droga conduziria a melhores resultados.

As recomendações, que modificam as diretrizes ajustadas pelo governo somente há dois anos e meio, aumentarão em alguns milhões o número de americanos que se encontram dentro dos critérios para a terapia com as drogas redutoras de colesterol poderosas chamadas estatinas, e muitas pessoas que já estão fazendo uso dos medicamentos serão recomendadas para aumentarem suas doses.

Sob as diretrizes antigas, aproximadamente 36 milhões de pessoas neste país devem fazer uso de estatinas, disseram o Dr. James Cleeman, coordenador do “National cholesterol Education Program”. Mas somente o fazem cerca de metade desse número .

No relatório, os funcionários da saúde dirigiram três perguntas: Quando são as estatinas uma opção meramente sensível? Quando são imperativas? E com que agressividade devem os pacientes serem tratados? As recomendações focalizam nos níveis do L.D.L., mais do que nos níveis do colesterol total, porque L.D.L. é o alvo de terapias redutoras de colesterol .

Uma mudança aplica-se às pessoas com risco moderadamente elevado, definido como tendo fatores de risco como “a idade avançada”, a pressão de sangue elevada ou fumar, isso confere uma possibilidadade 10 a 20 por cento de sofrer um ataque de coração na década seguinte. Sob as recomendações novas, os doutores têm agora a opção de prescrição de terapias com droga para tais pacientes se seu nível de colesterol L.D.L. for 100 ou mais elevado, diz o relatório, e um nível abaixo de 100 pode ser estabelecido como uma meta.

Previamente, os doutores foram recomendados a prescreverem estatinas aos pacientes de risco moderadamente elevado somente se os níveis de L.D.L. dos pacientes estivessem acima de 130, e o tratamento seria considerado eficaz se os níveis de L.D.L. caíssem abaixo de 130.

Por exemplo, seguindo a nova recomendação, um homem de 57 anos de idade, não-fumante que tivessem um L.D.L. de 115 e cuja pressão de sangue, com medicamento, fosse 130, poderia agora receber o tratamento da droga. Sob as regras velhas, não seria tratado.

As recomendações indicam também para tratamentos mais agressivos de pessoas com risco elevado, isto é, com doença de coração estabelecida, diabetes, ou outras circunstâncias que lhes dão uma possibilidade de mais de 20 por cento de ter um ataque de coração na década seguinte. Nesses casos, quando os níveis de L.D.L. estão acima de 100, os doutores devem sempre recomendar o tratamento com a droga, disse o relatório, e não têm mais muito tempo a opção de não prescrever os medicamentos.

A indicação precedente dizia que o tratamento com. droga era imperativo em pessoas de risco elevado somente quando seu L.D.L. excedia 130.

O relatório não mudou a indicação para as pessoas cujos os níveis de colesterol estão acima de 130 mas que não têm nenhum outro fator de risco. Estatinas são prescritas raramente nesses casos.

Uma calculadora do risco está disponível no Web site do “heart, lung and blood institute”, http://hin.nhlbi.nih.gov/atpiii/calculator.asp?usertype=prof.

Milhões de americanos serão afetados pelas novas diretrizes, disse o Dr. Christie M. Ballantyne, diretor do “Center for Cardiovascular Protection at Baylor College of Medicine”. Ele disse que entre os mais de 28 milhões de americanos com risco elevado, pelo menos 8 milhões têm níveis de L.D.L. entre 100 e 129.

As recomendações sugerem também tratamentos mais intensivos com drogas para ambos tipos de pacientes, com riscos moderadamente elevado e elevado, dizendo os doutores que o objetivo deve ser o de reduzir os níveis de L.D.L. dos pacientes de 30 a 40 por cento, não importando seus níveis iniciais.

"Há alguma evidência de que os médicos usavam doses chamadas de introdutórias de estatinas, e então não aumentavam a dose quando aquela não produzia bastante efeito na redução do L.D.L.," o Dr. Cleeman disse. "nós estamos dizendo, ' não baixe seu L.D.L. alguns pontos de porcentagem. Deixe cair por 30 ou 40 por cento, é assim que começarão os benefícios reais.' "

Por exemplo, Dr. Cleeman disse: "se você tem alguém que começa em um nível de L.D.L. de 115, não dê apenas um dose pequena de estatina para atingir 99. Dê um dose para uns 30 a 40 por cento da redução."

Talvez a recomendação mais surpreendente do relatório diz respeito a meta que os doutores podem estabelecer para níveis de L.D.L. em seus pacientes de risco mais elevado, aqueles com doença de coração estabelecida mais uma outra condição como o diabetes, fumante, pressão de sangue elevada, ou um ataque de coração recente. Para estes pacientes, o relatório diz, há uma opção terapêutica para dirigir o nível de L.D.L. a um nível surpreendentemente baixo - abaixo de 70.

O termo, "opção terapêutica," foi usado, disse o Dr. Cleeman, porque quando o conselho foi sugerido para experimentações clínicas recentes, a evidência não era completamente comprovada. "a evidência é muito forte, ' disse," mas está próxima de ser definitiva onde você diria, 'você deve' "

Mas, Dr. Cleeman adicionou," eu penso que é razoável dizer que é a opção preferida levar estas pessoas a ter um nível de L.D.L. menor que 70."

Não será um objetivo fácil de conseguir, disseram especialistas de doença de coração.

Dr. Scott M. Grundy da “University of Texas Southwestern Medical School em Dallas”, autor-líder de um relatório novo, disse, "um dose padrão de estatinas leva a maioria das pessoas para perto de 100”.

"Se você está indo daí para baixo a 70, você tem que fazer uso de doses elevadas de estatinas," disse o Dr. Grundy, "e você ainda pode não chegar lá."

Uma possibilidade,disse ele, é adicionar uma outra droga como a niacina ou o ezetimibe, uma droga que reduz a quantidade de colesterol absorvida no trato digestivo.

Mas mesmo assim, disse o Dr. Daniel Rader, diretor de cardiologia preventiva na “University of Pennsylvania School of Medicine”, muitas pessoas não poderão alcançar um nível de L.D.L. de 70. "Aí definitivamente existirão pessoas que mesmo com terapia combinada não poderão ter seu nível de L.D.L. nessa faixa," disse Dr. Rader.

Ninguém dúvida que as novas recomendações serão caras. Mas, o Dr. Cleeman disse, as estatinas, que custam aproximadamente USD$ 100 por mês, são eficientes para aqueles que devem fazer uso delas, porque a doença de coração custa "centenas de bilhões de dólares." estatinas, que pode reduzir o risco da doença de coração por 30 a 40 por cento, disse ele, "compara-se muito favorável a outros tratamentos padrões, como tratamentos para a hipertensão."

O estoque da Pfizer e da Merck, dois fabricantes da droga estatina, mostraram pouca mudança em 12.07.04.

Os pesquisadores da doença de coração dizem que estão surpreendidos com a velocidade em que as regras velhas de baixar o colesterol estão sendo reescritas em resposta à evidência crescente de que quanto mais baixo melhor.

"É realmente muito extraordinário," disse o Dr. Steven Nissen, um cardiologista na clínica Cleveland.

Disse, "quando eu estava na escola de medicina, me foi ensinado que qualquer nível de colesterol abaixo de 300 era normal."

Explicou que alguém com um nível total de colesterol de 300 terá um nível de L.D.L. Acima de 200.

"Agora aqui nós estamos algumas décadas mais tarde dizendo que os pacientes de risco elevado devem levar seus níveis de L.D.L. a 70 ou menos," disse o Dr. Nissen.

Ele e outros, como o Dr. Valentin Fuster, diretor do “Cardiovascular Institute no Mount Sinai School of Medicine em New York”, predizem que os níveis otimos para o colesterol de L.D.L. deverão ser mais baixo ainda.

De diversas experimentações clínicas ora em curso, esperam-se evidências ainda mais fortes do valor de se baixar o colesterol intensamente, Dr. Fuster e outros disseram. O Dr. Fuster acrescentou que no futuro mesmo os níveis de L.D.L. de 70 parecerão excessivamente elevados para aqueles com maior risco.

"Eu posso predizer que as diretrizes serão modificadas para serem mais e mais agressivas e acontecerá nos três próximos anos, se não mais cedo," disse o Dr. Fuster. Fonte: nytimes.com

Oito Técnicas Gerenciais para Estimular a Criatividade

1- Encoraje; não procure defeitos: tenha em mente que não existe escassez de idéias boas e práticas, mas que existe uma tremenda escassez de receptividade às idéias. Não seja uma daqueles estraga-prazeres que desqualificou o rádio, o telefone, a Federal Express, o computador pessoal e os tênis da Nike como idéias bobas. Não mate uma idéia destacando todas as suas manchas e verrugas antes que seja testada. O mundo está cheio de críticos que nunca estimulam nada, nem mesmo uma grande idéia. Não seja um deles.

2 - Não seja condenador: pessoas que exercem crítica feroz destroem a criatividade e a iniciativa. O receio de ser criticado ou ser feito de e sentir-se estúpido é o maior impedimento para as pessoas experimentarem, tomarem iniciativa e tentarem coisas novas. O problema não é que as pessoas sejam inerentemente pouco criativas, é que elas têm medo de serem criativas – medo de serem ridicularizadas, atacadas pessoalmente ou vitimadas de algum outro abuso psicológico. Demonstre respeito pelas pessoas. Não as faça se sentirem estúpidas, ou sem valor. O modo pelo qual você lida com erros e fracassos influencia fortemente a criatividade das pessoas.


3 - Ajude as pessoas tímidas: algumas boas idéias nunca vão a lugar algum porque as pessoas que as têm são tímidas demais para expressá-las. Na verdade, algumas das melhores idéias provêm de pessoas quietas. Pessoas quietas tendem a ser excelentes observadoras e pensadoras; como gatos, são alertas e atentas, e, muitas vezes, intensamente curiosas. Porém, elas também, muitas vezes, têm receio de expor as suas idéias. Descobrimos que alguns dos mais profundos comentários provêm dos estudantes mais quietos. Quando estudantes reticentes sentem-se seguros para compartilhar os seus pontos de vista, emergem algumas idéias fantásticas. Para facilitar a contribuição de pessoas tímidas, você poderá necessitar fazer algo mais do que encorajar. Algo tão simples como uma caixa de sugestões, ou esclarecendo que qualquer um poderá submeter uma idéia por escrito. Se você recebe uma boa idéia, divida-a com todos, dizendo talvez em uma reunião com o pessoal: “Recebi uma grande idéia na caixa de sugestões, e gostaria de dividí-la com todos”.

4 - Estimule a Curiosidade: curiosidade implacável, o puro desejo de conhecer as coisas, de testá-las, de ver se algo vai funcionar, promove a criatividade. As pessoas mais criativas fazem muitas perguntas; é como se ainda não tivessem superado aquele ingênuo desejo infantil de perguntar por que. Crie um ambiente onde não haja problemas em se fazer perguntas. Faça perguntas também – não perguntas críticas, mas perguntas abertas, com um espírito investigador. Nossa pergunta favorita é: “ O que você aprendeu com aquela experiência?”

5 - Crie a necessidade: seres humanos têm uma assombrosa capacidade de inovar, criando saídas para situações aparentemente impossíveis. Necessidade – como diz o chavão – é a mãe da invenção. Chavão ou não, é a verdade. Na realidade, muitas grandes idéias emergiram precisamente porque uma empresa não dispunha dos recursos para fazer aquilo que idealmente gostaria.

6 - Permita tempo livre de desgaste: certas pessoas altamente criativas necessitam de isolamento para ter as suas melhores idéias, e de tempo para pensar em silêncio. Deixe que as pessoas tenham algum dia de trabalho em casa. Permita que elas escapem para uma sala quieta e trabalhem sem serem perturbadas por um período de tempo.


7- Catalise a solução em grupo de problemas: além de permitir que as pessoas tenham tempo de pensar e de incubar quieta e solitariamente, é essencial captar a criatividade de mentes discutindo juntas. O brainstorming e outras atividades em grupo produzem idéias extraordinárias. Verificamos em nosso próprio trabalho, em negócios e na universidade, que as respostas mais criativas vêm através de uma combinação de tempo livre de desgaste acrescido de tempo trocando idéias em sessões em grupo. Um mais um é freqüentemente bem mais do que dois quando se trata de gerar idéias criativas.


8 - Requeira alegria: “Se você não acha graça no que está fazendo, feche o negócio e tente outra coisa.” Estamos sendo sérios a respeito da alegria. Ela leva à criatividade. Pergunte às pessoas: “Isso está lhe dando prazer?” Pergunte a si próprio. Coloque prazer como um requisito absoluto para o trabalho; se não houver alegria, haverá muito pouca criatividade. Você já percebeu que algumas das pessoas mais criativas são como crianças pequenas? Elas gostam de brincar, e para elas, trabalhar é brincar.
Isso não exclui o trabalho árduo. Criatividade é trabalho árduo, mas isso também deve ser prazeroso.

Fonte: James C. Collins, Willian C. Lazier – Feitas para Vencer: instruções e lições práticas para que sua empresa seja permanentemente bem-sucedida – Editora Ediouro
N.E. - Este texto foi selecionado por Bruno Cals de Oliveira, gerente de projeto da AJE (Associação dos Jovens Empresários de Fortaleza) - brunocalsadm@yahoo.com.br

Cearês: Esse bode dá bode


"Vários são os significados que metamorfoseiam o sentido original do animal:

1) Indivíduo que usa cavanhaque; cabrão feio e repugnante, que cheira mal; mestiço de negro com o branco, mulato; homem libidinoso; cabra do coronel, significando que é o seu capataz, protetor; vingador; homem pertencente à milícia privada de um potentado.

2) Bode expiatório - na antiga Israel, uma vez por ano, a comunidade atribuía-lhe a culpa de todas as impurezas e jogava-o de um penhasco como forma de sacrifício para que este libertasse o povo da maldade e da culpa. É por isso que, atualmente, a expressão bode expiatório diz respeito à vitima sacrifical.

3) Bode, também, significa situações atrapalhadas que fogem à disciplina do dia-a-dia, como a expressão: deu um bode danado.

4) Pode ser, ainda, ficar de cara feia, amarrada; na fossa, deprimido; ficar de bode, sangrar, menstruação."

Fonte: trecho extraído do artigo "Esse bode dá bode" de Peregrina Capelo Cavalcante, doutora em Sociologia e professora e pesquisadora do Departamento de Ciências Sociais da UFC, publicado pelo Diário do Nordeste

 

 
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