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Especialistas estabelecem um nível
mais baixo para o nível mais baixo do colesterol
por GINA KOLATA
Funcionários federais da saúde reduziram
em 12.07.04, bruscamente os níveis desejáveis
do mal colesterol para os americanos que estão
com risco de médio a elevado para a doença
de coração.
As novas diretrizes recomendam o tratamento com drogas
redutoras de colesterol para milhões de americanos
que tinham pensado que seus níveis de colesterol
estavam muito bem. Já mais de 10 milhão
de pessoas fazem uso de drogas. Mas agora, mais devem
começar, dizem as recomendações.
Para as pessoas de risco mais elevado, sugerem que
o nível alvo do L.D.L., o tipo de colesterol
que aumenta a probabilidade de doença de coração,
deve ser menor que 100. Isto é 30 pontos mais
baixo do recomendado previamente.
Para pessoas com risco
moderadamente elevado, reduzir o L.D.L. para abaixo
de 100 com remédios deve ser seriamente considerado,
disse o relatório. A recomendação
para pessoas com risco baixo permanece inalterada.
As recomendações foram publicadas na
última terça-feira, 13.07.04, no jornal
“Circulation” e endossadas pelo “National
Heart, Lung and Blood Institute, “American Heart
Association”, e “American College of Cardiology”.
Os autores disseram que a mudança foi desencadeada
pelos dados de cinco experimentações
clínicas recentes que indicam que os níveis
atuais do colesterol não eram bastantes agressivos
e que um tratamento mais intenso de droga conduziria
a melhores resultados.
As recomendações, que modificam as
diretrizes ajustadas pelo governo somente há
dois anos e meio, aumentarão em alguns milhões
o número de americanos que se encontram dentro
dos critérios para a terapia com as drogas
redutoras de colesterol poderosas chamadas estatinas,
e muitas pessoas que já estão fazendo
uso dos medicamentos serão recomendadas para
aumentarem suas doses.
Sob as diretrizes antigas, aproximadamente 36 milhões
de pessoas neste país devem fazer uso de estatinas,
disseram o Dr. James Cleeman, coordenador do “National
cholesterol Education Program”. Mas somente
o fazem cerca de metade desse número .
No relatório, os funcionários da saúde
dirigiram três perguntas: Quando são
as estatinas uma opção meramente sensível?
Quando são imperativas? E com que agressividade
devem os pacientes serem tratados? As recomendações
focalizam nos níveis do L.D.L., mais do que
nos níveis do colesterol total, porque L.D.L.
é o alvo de terapias redutoras de colesterol
.
Uma mudança aplica-se às pessoas com
risco moderadamente elevado, definido como tendo fatores
de risco como “a idade avançada”,
a pressão de sangue elevada ou fumar, isso
confere uma possibilidadade 10 a 20 por cento de sofrer
um ataque de coração na década
seguinte. Sob as recomendações novas,
os doutores têm agora a opção
de prescrição de terapias com droga
para tais pacientes se seu nível de colesterol
L.D.L. for 100 ou mais elevado, diz o relatório,
e um nível abaixo de 100 pode ser estabelecido
como uma meta.
Previamente, os doutores
foram recomendados a prescreverem estatinas aos pacientes
de risco moderadamente elevado somente se os níveis
de L.D.L. dos pacientes estivessem acima de 130, e
o tratamento seria considerado eficaz se os níveis
de L.D.L. caíssem abaixo de 130.
Por exemplo, seguindo a nova recomendação,
um homem de 57 anos de idade, não-fumante que
tivessem um L.D.L. de 115 e cuja pressão de
sangue, com medicamento, fosse 130, poderia agora
receber o tratamento da droga. Sob as regras velhas,
não seria tratado.
As recomendações
indicam também para tratamentos mais agressivos
de pessoas com risco elevado, isto é, com doença
de coração estabelecida, diabetes, ou
outras circunstâncias que lhes dão uma
possibilidade de mais de 20 por cento de ter um ataque
de coração na década seguinte.
Nesses casos, quando os níveis de L.D.L. estão
acima de 100, os doutores devem sempre recomendar
o tratamento com a droga, disse o relatório,
e não têm mais muito tempo a opção
de não prescrever os medicamentos.
A indicação precedente dizia que o
tratamento com. droga era imperativo em pessoas de
risco elevado somente quando seu L.D.L. excedia 130.
O relatório
não mudou a indicação para as
pessoas cujos os níveis de colesterol estão
acima de 130 mas que não têm nenhum outro
fator de risco. Estatinas são prescritas raramente
nesses casos.
Uma calculadora do risco está disponível
no Web site do “heart, lung and blood institute”,
http://hin.nhlbi.nih.gov/atpiii/calculator.asp?usertype=prof.
Milhões de americanos serão afetados
pelas novas diretrizes, disse o Dr. Christie M. Ballantyne,
diretor do “Center for Cardiovascular Protection
at Baylor College of Medicine”. Ele disse que
entre os mais de 28 milhões de americanos com
risco elevado, pelo menos 8 milhões têm
níveis de L.D.L. entre 100 e 129.
As recomendações
sugerem também tratamentos mais intensivos
com drogas para ambos tipos de pacientes, com riscos
moderadamente elevado e elevado, dizendo os doutores
que o objetivo deve ser o de reduzir os níveis
de L.D.L. dos pacientes de 30 a 40 por cento, não
importando seus níveis iniciais.
"Há alguma evidência de que os
médicos usavam doses chamadas de introdutórias
de estatinas, e então não aumentavam
a dose quando aquela não produzia bastante
efeito na redução do L.D.L.," o
Dr. Cleeman disse. "nós estamos dizendo,
' não baixe seu L.D.L. alguns pontos de porcentagem.
Deixe cair por 30 ou 40 por cento, é assim
que começarão os benefícios reais.'
"
Por exemplo, Dr. Cleeman disse: "se você
tem alguém que começa em um nível
de L.D.L. de 115, não dê apenas um dose
pequena de estatina para atingir 99. Dê um dose
para uns 30 a 40 por cento da redução."
Talvez a recomendação mais surpreendente
do relatório diz respeito
a meta que os doutores podem estabelecer para níveis
de L.D.L. em seus pacientes de risco mais elevado,
aqueles com doença de coração
estabelecida mais uma outra condição
como o diabetes, fumante, pressão de sangue
elevada, ou um ataque de coração recente.
Para estes pacientes, o relatório diz, há
uma opção terapêutica para dirigir
o nível de L.D.L. a um nível surpreendentemente
baixo - abaixo de 70.
O termo, "opção terapêutica,"
foi usado, disse o Dr. Cleeman, porque quando o conselho
foi sugerido para experimentações clínicas
recentes, a evidência não era completamente
comprovada. "a evidência é muito
forte, ' disse," mas está próxima
de ser definitiva onde você diria, 'você
deve' "
Mas, Dr. Cleeman adicionou," eu penso que é
razoável dizer que é a opção
preferida levar estas pessoas a ter um nível
de L.D.L. menor que 70."
Não será um objetivo fácil de
conseguir, disseram especialistas de doença
de coração.
Dr. Scott M. Grundy da “University of Texas
Southwestern Medical School em Dallas”, autor-líder
de um relatório novo, disse, "um dose
padrão de estatinas leva a maioria das pessoas
para perto de 100”.
"Se você está indo daí para
baixo a 70, você tem que fazer uso de doses
elevadas de estatinas," disse o Dr. Grundy, "e
você ainda pode não chegar lá."
Uma possibilidade,disse ele, é adicionar uma
outra droga como a niacina ou o ezetimibe, uma droga
que reduz a quantidade de colesterol absorvida no
trato digestivo.
Mas mesmo assim, disse o Dr. Daniel Rader, diretor
de cardiologia preventiva na “University of
Pennsylvania School of Medicine”, muitas pessoas
não poderão alcançar um nível
de L.D.L. de 70. "Aí definitivamente existirão
pessoas que mesmo com terapia combinada não
poderão ter seu nível de L.D.L. nessa
faixa," disse Dr. Rader.
Ninguém dúvida que as novas recomendações
serão caras. Mas, o Dr. Cleeman disse, as estatinas,
que custam aproximadamente USD$ 100 por mês,
são eficientes para aqueles que devem fazer
uso delas, porque a doença de coração
custa "centenas de bilhões de dólares."
estatinas, que pode reduzir o risco da doença
de coração por 30 a 40 por cento, disse
ele, "compara-se muito favorável a outros
tratamentos padrões, como tratamentos para
a hipertensão."
O estoque da Pfizer e da Merck, dois fabricantes
da droga estatina, mostraram pouca mudança
em 12.07.04.
Os pesquisadores da doença de coração
dizem que estão surpreendidos com a velocidade
em que as regras velhas de baixar o colesterol estão
sendo reescritas em resposta à evidência
crescente de que quanto mais baixo melhor.
"É realmente muito extraordinário,"
disse o Dr. Steven Nissen, um cardiologista na clínica
Cleveland.
Disse, "quando eu estava na escola de medicina,
me foi ensinado que qualquer nível de colesterol
abaixo de 300 era normal."
Explicou que alguém com um nível total
de colesterol de 300 terá um nível de
L.D.L. Acima de 200.
"Agora aqui nós estamos algumas décadas
mais tarde dizendo que os pacientes de risco elevado
devem levar seus níveis de L.D.L. a 70 ou menos,"
disse o Dr. Nissen.
Ele e outros, como o Dr. Valentin Fuster, diretor
do “Cardiovascular Institute no Mount Sinai
School of Medicine em New York”, predizem que
os níveis otimos para o colesterol de L.D.L.
deverão ser mais baixo ainda.
De diversas experimentações clínicas
ora em curso, esperam-se evidências ainda mais
fortes do valor de se baixar o colesterol intensamente,
Dr. Fuster e outros disseram. O Dr. Fuster acrescentou
que no futuro mesmo os níveis de L.D.L. de
70 parecerão excessivamente elevados para aqueles
com maior risco.
"Eu posso predizer que as diretrizes serão
modificadas para serem mais e mais agressivas e acontecerá
nos três próximos anos, se não
mais cedo," disse o Dr. Fuster. Fonte: nytimes.com
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Oito Técnicas Gerenciais
para Estimular a Criatividade
1- Encoraje;
não procure defeitos: tenha em
mente que não existe escassez de idéias
boas e práticas, mas que existe uma tremenda
escassez de receptividade às idéias. Não
seja uma daqueles estraga-prazeres que desqualificou
o rádio, o telefone, a Federal Express, o computador
pessoal e os tênis da Nike como idéias
bobas. Não mate uma idéia destacando todas
as suas manchas e verrugas antes que seja testada. O
mundo está cheio de críticos que nunca
estimulam nada, nem mesmo uma grande idéia. Não
seja um deles.
2 - Não
seja condenador: pessoas que exercem
crítica feroz destroem a criatividade e a iniciativa.
O receio de ser criticado ou ser feito de e sentir-se
estúpido é o maior impedimento para as
pessoas experimentarem, tomarem iniciativa e tentarem
coisas novas. O problema não é que as
pessoas sejam inerentemente pouco criativas, é
que elas têm medo de serem criativas – medo
de serem ridicularizadas, atacadas pessoalmente ou vitimadas
de algum outro abuso psicológico. Demonstre respeito
pelas pessoas. Não as faça se sentirem
estúpidas, ou sem valor. O modo pelo qual você
lida com erros e fracassos influencia fortemente a criatividade
das pessoas.
3 - Ajude as pessoas tímidas:
algumas boas idéias nunca vão a lugar
algum porque as pessoas que as têm são
tímidas demais para expressá-las. Na verdade,
algumas das melhores idéias provêm de pessoas
quietas. Pessoas quietas tendem a ser excelentes observadoras
e pensadoras; como gatos, são alertas e atentas,
e, muitas vezes, intensamente curiosas. Porém,
elas também, muitas vezes, têm receio de
expor as suas idéias. Descobrimos que alguns
dos mais profundos comentários provêm dos
estudantes mais quietos. Quando estudantes reticentes
sentem-se seguros para compartilhar os seus pontos de
vista, emergem algumas idéias fantásticas.
Para facilitar a contribuição de pessoas
tímidas, você poderá necessitar
fazer algo mais do que encorajar. Algo tão simples
como uma caixa de sugestões, ou esclarecendo
que qualquer um poderá submeter uma idéia
por escrito. Se você recebe uma boa idéia,
divida-a com todos, dizendo talvez em uma reunião
com o pessoal: “Recebi uma grande idéia
na caixa de sugestões, e gostaria de dividí-la
com todos”.
4 - Estimule a Curiosidade:
curiosidade implacável, o puro desejo de conhecer
as coisas, de testá-las, de ver se algo vai funcionar,
promove a criatividade. As pessoas mais criativas fazem
muitas perguntas; é como se ainda não
tivessem superado aquele ingênuo desejo infantil
de perguntar por que. Crie um ambiente onde não
haja problemas em se fazer perguntas. Faça perguntas
também – não perguntas críticas,
mas perguntas abertas, com um espírito investigador.
Nossa pergunta favorita é: “ O que você
aprendeu com aquela experiência?”
5 - Crie a necessidade:
seres humanos têm uma assombrosa capacidade de
inovar, criando saídas para situações
aparentemente impossíveis. Necessidade –
como diz o chavão – é a mãe
da invenção. Chavão ou não,
é a verdade. Na realidade, muitas grandes idéias
emergiram precisamente porque uma empresa não
dispunha dos recursos para fazer aquilo que idealmente
gostaria.
6 - Permita
tempo livre de desgaste: certas pessoas
altamente criativas necessitam de isolamento para ter
as suas melhores idéias, e de tempo para pensar
em silêncio. Deixe que as pessoas tenham algum
dia de trabalho em casa. Permita que elas escapem para
uma sala quieta e trabalhem sem serem perturbadas por
um período de tempo.
7- Catalise a solução
em grupo de problemas: além de
permitir que as pessoas tenham tempo de pensar e de
incubar quieta e solitariamente, é essencial
captar a criatividade de mentes discutindo juntas. O
brainstorming e outras atividades em grupo produzem
idéias extraordinárias. Verificamos em
nosso próprio trabalho, em negócios e
na universidade, que as respostas mais criativas vêm
através de uma combinação de tempo
livre de desgaste acrescido de tempo trocando idéias
em sessões em grupo. Um mais um é freqüentemente
bem mais do que dois quando se trata de gerar idéias
criativas.
8 - Requeira alegria:
“Se você não acha graça no
que está fazendo, feche o negócio e tente
outra coisa.” Estamos sendo sérios a respeito
da alegria. Ela leva à criatividade. Pergunte
às pessoas: “Isso está lhe dando
prazer?” Pergunte a si próprio. Coloque
prazer como um requisito absoluto para o trabalho; se
não houver alegria, haverá muito pouca
criatividade. Você já percebeu que algumas
das pessoas mais criativas são como crianças
pequenas? Elas gostam de brincar, e para elas, trabalhar
é brincar.
Isso não exclui o trabalho árduo. Criatividade
é trabalho árduo, mas isso também
deve ser prazeroso.
Fonte: James C. Collins, Willian C. Lazier – Feitas
para Vencer: instruções e lições
práticas para que sua empresa seja permanentemente
bem-sucedida – Editora Ediouro
N.E. - Este texto foi selecionado por Bruno Cals de
Oliveira, gerente de projeto da AJE (Associação
dos Jovens Empresários de Fortaleza) - brunocalsadm@yahoo.com.br

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Cearês: Esse bode dá
bode
"Vários são os significados que metamorfoseiam
o sentido original do animal:
1) Indivíduo que usa cavanhaque; cabrão
feio e repugnante, que cheira mal; mestiço de
negro com o branco, mulato; homem libidinoso; cabra
do coronel, significando que é o seu capataz,
protetor; vingador; homem pertencente à milícia
privada de um potentado.
2) Bode expiatório - na antiga Israel, uma vez
por ano, a comunidade atribuía-lhe a culpa de
todas as impurezas e jogava-o de um penhasco como forma
de sacrifício para que este libertasse o povo
da maldade e da culpa. É por isso que, atualmente,
a expressão bode expiatório diz respeito
à vitima sacrifical.
3) Bode, também, significa situações
atrapalhadas que fogem à disciplina do dia-a-dia,
como a expressão: deu um bode danado.
4) Pode ser, ainda, ficar de cara feia, amarrada; na
fossa, deprimido; ficar de bode, sangrar, menstruação."
Fonte: trecho extraído do artigo "Esse bode
dá bode" de Peregrina Capelo Cavalcante,
doutora em Sociologia e professora e pesquisadora do
Departamento de Ciências Sociais da UFC, publicado
pelo Diário do Nordeste
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