 |
 |
|
Outras Edições
14.11.05,
21.11.05
07.11.05,31.10.05
24.10.05,17.10.05 10.10.05,03.10.05
26.09.05,19.09.05,
12.09.05,05.09.05,
29.08.05,22.08.05,
15.08.05,08.08.05,
01.08.05,25.07.05,
18.07.05,11.07.05,
04.07.05,27.06.05,
20.06.05,13.06.05,
06.06.05,30.05.05,
23.05.05,16.05.05,
09.05.05,02.05.05,
25.04.05,18.04.05,
11.04.05,04.04.05,
28.03.05,21.03.05,
14.03.05,07.03.05,
28.02.05,21.02.05,
14.02.05,31.01.05,
24.01.05, 17.01.05,
10.01.05, 20.12.04,
13.12.04,06.12.04,
29.11.04,22.11.04,
16.11.04,08.11.04,
25.10.04,18.10.04,
04.10.04,27.09.04,
20.09.04,13.09.04,
30.08.04,23.08.04,
16.08.04,09.08.04,
02.08.04,26.07.04,
19.07.04, 12.07.04
05.07.04, 28.06.04,
21.06.04,14.06.04,
07.06.04,31.05.04,
24.05.04,17.05.04,
10.05.04,03.05.04,
26.04.04,19.04.04,
12.04.04,05.04.04,
29.03.04,22.03.04,
15.03.04,08.03.04,
01.03.04,16.02.04,
09.02.04,02.02.04,
26.01.04,19.01.04,
12.01.04,15.12.03,
09.12.03,01.12.03,
24.11.03,17.11.03,
10.11.03,03.11.03,
27.10.03,20.10.03,
13.10.03,06.10.03
29.09.03,22.09.03,
15.09.03,08.09.03,
01.09.03,25.08.03,
18.08.03,11.08.03
04.08.03,28.07.03,
21.07.03,14.07.03,
07.07.03,30.06.03,
23.06.03,16.06.03,
09.06.03,02.06.03,
26.05.03,19.05.03,
12.05.03,05.05.03,
28.04.03,22.04.03,
14.04.03,07.04.03,
31.03.03,24.03.03
17.03.03,10.03.03
24.02.03,17.02.03,
10.02.03,
03.02.03,
27.01.03,
20.01.03,
13.01.03,
16.12.02
02.12.02, 09.12.02
18.11.02,
25.11.02
11.11.02, 04.11.02,
28.10.02,
21.10.02,
14.10.02,
07.10.02,
30.09.02,
23.09.02,
16.09.02,
09.09.02,
02.09.02, 26.08.02,
19.08.02, 12.08.02,
05.08.02, 29.07.02,
22.07.02, 15.07.02,
08.07.02,
01.07.02,
24.06.02, 17.06.02,
10.06.02, 04.06.02,
|
|
|
 |
| |
|
|
| "Por
um cravo, perde-se a ferradura, por uma ferradura,
um cavalo, e, por um cavalo, o cavaleiro."
Frei Luis de Granada (1505 - 1588) Religioso
da ordem de S. Domingos - Mestre de Filosofia
eTeologia
|
|
|
 |

Sua Alimentação
é Saudável?
Por Rosicler Rodrigues
Cada vez mais, a ciência mostra a importância
da alimentação equilibrada. Aliada a
outros hábitos saudáveis, como não
fumar e praticar atividade física regular,
a tão propalada dieta balanceada é capaz
de pequenos milagres cotidianos. Sabe-se hoje que
muitas doenças como a obesidade, a osteoporose,
entre outras, podem ser prevenidas se, durante toda
a vida, os alimentos certos, nas quantidades adequadas,
estiverem presentes na sua mesa.
Difícil? Nem tanto. Na verdade, o
grande “segredo” da alimentação
saudável é comer um pouco de tudo e
de tudo um pouco. O princípio é simples:
quanto mais variada for a dieta, maiores as chances
de se consumir todos os nutrientes de que o organismo
necessita, não apenas para sobreviver, mas
para ter saúde, bem estar e longevidade.
O bom funcionamento do organismo depende de doses
adequadas de nutrientes: carboidratos, proteínas,
gorduras, vitaminas, minerais, fibras e água.
Uma alimentação equilibrada traz disposição
física e mental, cria resistência às
infecções e ajuda a prevenir doenças
crônicas.
Nem sempre você pode controlar os fatores determinantes
da saúde, como a qualidade do ar que respira,
os ruídos aos quais está sujeito ou
ao ambiente emocional que o cerca. Mas pode controlar
o que come. A dieta alimentar é o único
fator determinante da saúde que está
totalmente sob o seu controle. É sempre sua
a palavra final quanto ao que entra ou não
em sua boca. É uma pena desperdiçar
essa oportunidade tão boa de influenciar a
sua saúde.
É certo que os hábitos alimentares adquiridos
ao longo da vida são difíceis de serem
mudados, mas não impossíveis.
Existe um provérbio chinês que diz: “Quem
quer que tenha sido o pai da doença, a mãe
foi uma dieta deficiente”. Lembre-se:
os alimentos são os mais antigos remédios
utilizados no universo. Pense nisso!
Fonte: www.abvq.org.br
|
 |

Lição
de vida
O dono de uma loja estava colocando
um anúncio na porta: "Cachorrinhos à
venda". Esse tipo de anúncio sempre atrai
as crianças, e logo um menininho apareceu na
loja perguntando: - Qual o preço dos cachorrinhos?
O dono respondeu: - Entre R$ 30,00 e R$ 50,00. O menininho
colocou a mão em seu bolso e tirou umas moedas:
- Só tenho R$ 2,37. Posso vê-los? O homem
sorriu e assobiou. De trás da loja saiu sua cachorra
correndo seguida por cinco cachorrinhos. Um dos cachorrinhos
estava ficando consideravelmente para trás. O
menininho imediatamente apontou o cachorrinho que estava
mancando. - O que aconteceu com esse cachorrinho? -
perguntou. O homem lhe explicou que quando o cachorrinho
nasceu, o veterinário lhe disse que tinha uma
perna defeituosa e que andaria mancando pelo resto de
sua vida. O menininho se emocionou e exclamou: - Esse
é o cachorrinho que eu quero comprar! E o homem
respondeu: - Não, você não vai comprar
esse cachorro, se você realmente o quer, eu te
dou de presente. E o menininho não gostou, e
olhando direto nos olhos do homem lhe disse: - Eu não
quero que você me dê de presente. Ele vale
tanto quanto os outros cachorrinhos e eu pagarei o preço
completo. Agora vou lhe dar meus R$ 2,37 e a cada mês
darei R$ 0,50 até que o tenha pago por completo.
O homem respondeu: - Você não quer de verdade
comprar esse cachorrinho, filho. Ele nunca será
capaz de correr, saltar e brincar como os outros cachorrinhos.
O menininho se agachou e levantou a perna de sua calça
para mostrar sua perna esquerda, cruelmente retorcida
e inutilizada, suportada por um grande aparato de metal.
Olhou de novo ao homem e lhe disse: - Bom, eu também
não posso correr muito bem e o cachorrinho vai
precisar de alguém que o entenda. O homem estava
agora envergonhado e seus olhos se encheram de lágrimas,
sorriu e disse: - Filho, só espero que cada um
destes cachorrinhos tenha um dono como você.
Moral
Na vida não importa
como somos, mas que alguém te aprecie pelo que
você é, e te aceite e te ame incondicionalmente.
Um verdadeiro amigo é aquele que chega quando
o resto do mundo já se foi.
Fonte: Internet |
 |
|
A Fortaleza nos Anos Dourados
A gente se divertia a beça no tempo em que......
01- A COBAL ficava na esquina da rua Assunção
com Antonio Pompeu.
02- Vendia-se "chegadim" de porta em porta
(o "veinho" passava tocando o triângulo)
03- O verdureiro ia de porta em porta montado no jumentinho
e vendendo verduras frescas.
04- Na véspera do Natal ir até a Praça
do Ferreira ver as vitrines das lojas todas com enfeites
natalinos era moda.
05- Era chique ir na Lobrás tomar uma "banana
split" e depois subir e descer na "primeira"
escada rolante da cidade.
06- Usar sapato "carinha de bebe", calça
cocota e blusa frente única era luxo!
07- Tempo dos "mingaus pops" da Tatarana e
Santa Esmeralda.
08- O primeiro Cine Driving em Fortaleza.
09- Do tempo em que o Circo Voador trazia show de Cazuza,
Geraldo Azevedo, Ângela Rorô, Boca Livre,
entre outros.
10- Do início do Cais bar na Praia de Iracema
(1900 e la vai bolinha).
11- Tempo em que a Praia de Iracema bastante bucólica
e somente 2 restôs funcionando o " La Tratoria"
e o velho Estoril.
12- Da velha Ponte Metálica em tempo de cair
mas não caia.
13- Tempo da Mesbla na Senador Pompeu e da pizzaria
D'Caura, em frente.
14- Ir ao Recreio Clube de Campo era uma viagem com
muito verde e salinas pelo caminho.
15- Havia o restô Toca do Coelho e Frango Dourado.
16- Das peixadas no restô "Alfredo o Rei
da Peixada" e sempre aparecia um boneco ventríloquo
para divertir a gente.
17- Do pequeno zoológico que havia no Parque
das Crianças.
18- Ir a shows no Ginásio Paulo Sarasate ( Rita
Lee, Gilberto Gil, Fábio Jr, Elba, Ney Matogrosso,
Moraes Moreira entre outros).
19- Ir a Jericoacoara de barco (saindo de Camocim).
20- Ir a Praia das Fontes ou Jeri sem energia, sem hotel
ou pousada (o povo ficava em casa de pescador).
21- Do bronzeador "Nutre bronze" vendido em
frente a Boate Badalo na Av. Beira Mar.
22- Comprava-se Mentex antes de assistir filme no cine
São Luiz ou no Cine Diogo e depois ia merendar
no Top's.
23- Do batom rollon sabor morango da Avon que era vendido
exclusivamente na Casa Parente do Centro.
24- Da pizza no Jairo na Av. Santos Dumont.
25- Ir a Feira das Flores no passeio Público
(quando ainda era um ambiente familiar).
26- Assistir aos sábados pela TV o Programa do
Irapuan Lima e do Chacrinha.
27- Dos barzinhos Carbono 14 e Suvaco de Cobra.
28- Ir aos domingos ao aeroporto ver os aviões
decolarem.
29- Ir sábado à tarde, após as
provas nos cursinhos, ao Barba Azul! (Vixe!)
29- O Edifício Jalcy Avenida na esquina da Barão
do Rio Branco com Duque de Caxias, tremia de tanto.....
30- Usar decote canoa era alta moda.
31- Da revista POP. Você era fã de Jerry
Adriany ou Wanderley Cardoso?
32- Da touquinha da Misslene, do vestido tomara-que-caia
(que as vezes caía), blusa de elastex e comprar
ferro a carvão ali perto do Zé Pinto na
Bezerra de Menezes.
33- Da feirinha da Pça. Portugal na sexta feira
e da Feira das Nações no Naútico.
34- Da feirinha da 13 de Maio aos sábados e na
Igreja redonda, às sextas.
35- Coca-Cola não era só refrigerante
mas também, jogador do Ferrim.
36- Do Jardim da Menopausa (Aquarius) na Beira-Mar.
37- Início das bandas de Carnavais Periquito
da Madame, Q M**** é essa?, Bandalheira, Quem
é de Benfica.
38- Das Lojas Milano, Di Roma, Xepão, Xepinha,
Carvalho Borges, Samasa, Esquisita, Bel Lar, a Esmeralda.
39- Do sorvete no Juarez e do "meat com" no
Gaúcho, após as festas.
40- Da Farmácia do Seu Coelho na Avenida Domingos
Olímpio. Eita!
41- Tempo que a Av. Sen.Virgílio Távora
ainda era Estados Unidos.
42- Do Seu Edgar na Rua Antonio Pompeu que consertava
tudo. Entre outras coisinhas, ele colocava "virola"
nos sapatos). É o novo!
43- Tomar picolé Gellati e chá de pega-pinto
na Praça do Carmo.
44- Tomar banho de chuva nas bicas das casas era pura
diversão.
45- Ir ao Mercantil São José e comprar
Grapete,Crush, Guaraná Kcik, Taí ou Wilson.
E o Guarásuco com o guarú da "Lisbonense"?
45- Do tamanco Dr. Sholl comprado na loja da Senador
Pompeu.
46- Tempo que "ficar" era Sarrar. Era ótimo
na Boate "Bem".
47- Tempo em que Soft era uma bala. Hoje é sobrenome
de vereadora.
48- Do curso de datilografia na Pça. Coração
de Jesus e do Curso Andrade Lima na Av do Imperador.
(Vixe!!!!)
49- Das revistinhas Bolota, Brotoeja, Tininha, Riquinho,
Luluzinha.
50- Das lambadas aos sábados no Pirata (quem
tinha o vale-lambada podia dançar com os bailarinos).
51- Comprar vassoura e espanador na porta de casa
52- Comer caranguejo no Karlux e dançar no Noa
-Noa!
53- Comprar no centrão pote de creme Rosa Mosqueta
vindo do Paraguai e depois tomar caldo de cana com pastel
na "Leão do Sul".
54- Do grupo cearense Quinteto Agreste.
55- Do Projeto Pixinguinha no Teatro José de
Alencar a preço popular onde se apresentaram
14 Bis, Nara Leão, Maria Alcina, Moreira da Silva
entre outros.
57- No Natal, esperar o Papai Noel e a turma da mônica
chegar de helicoptero no estacionamento do Iguatemi.
58- Inauguração das lojas Americanas no
Centro da Cidade.
59- Ir passar férias na colônia de férias
do SESC em Iparanae a COFECO era tudo de bom.
60- Do tempo em que IJF era assistência - SAMDU.
61- Do bar Cabaré da Pirrita na Praia de Iracema
(um barzinho irreverente na época e frequentado
por políticos, intelectuais e músicos...até
Ciro Gomes e Fagner davam umas voltinhas por lá.)
62- Assistir Tom Cavalcante fazer shows de graça
na Beira mar e barzinhos da cidade.
63- Das armações de óculos Cacá
(cade cacá cacá cacá, tá
no Boris Boris Boris).
64- Do tempo que criança usava calça enxuta
(não existiam fraldas descartáveis).
65- As propagandas do Romcy que ficava na Br. Rio Branco
com Liberato Barroso. Após o Jornal Nacional
com Sérgio Chapelen e Cid Moreira você
ouvia a voz do Assis Santos dizendo:"Amanhã
o barato do dia Romcy é...". he he he !!!!
66- Das festas de formatura de 4ª série
ginasial no Clube Líbano ou no Regatas (só
entrava de paletó).
67- Dos bailes infantis de carnaval no América,
Círculo Militar, Maguary.
68- Estudar OSPB e Educação Moral e Civica.
É o novo!
69- Dançar na Boate Boeing-Boeing ao som da Donna
Summer.
70- E a mais antiga de todas: Chupar rolete de cana
que vinha fincado em uns espetinhos. (Eita !!!)
Resumindo: Se você é fortalezense e tiver
vivido uma dessas coisas, você realmente conheceu
a Fortaleza bela!
P.S. Algumas coisa a gente ainda pode fazer, outras
não...........ah! saudade.
Se eu esqueci alguma coisa....complete e reenvie-me.
Afinal, isto é cultura, que o diga o Bode Ioiô.
(Bééééééé
)
Fonte: Internet  |
 |
|
|
| |
| |
Obrigado
por ler "Novidades do Portal da FIEC"
As matérias assinadas, podem não refletir
a opinião do Portal da FIEC.
>> Comentários
e sugestões, clique AQUI
>> Indique
um ou mais amigos para receber(em) este informativo, clicando
AQUI
>> Se desejar
não mais receber este "informativo", clique AQUI
>> Em caso
de não visualização deste e-mail, clique AQUI
FIEC - Engenharia
de Informações - Portal
da FIEC |
|
|
 |